what's supernova??

Supernova

supernova itu..

supernova yang dimaksud bukan nama band atau nama novel..

Supernova/Big Bang

KEHIDUPAN ITU HIDUP

HANYA SEBUAH CORETAN TANGAN

BUKAN MAU PAMER BAHKAN MENYOMBONGKAN

KARENA INSPIRASI AKAN SIA-SIA JIKA TAK DITULISKAN

JIKA TAK SUKA, TAK USAH BACA

JIKA INGIN BACA, TAK ADA LARANGANNYA

KEHIDUPAN ITU HIDUP

Bisakah roda kehidupanku berhenti berputar?

Karena terhadang oleh tebing yang terjal

Atau aku bisa tetap melaju?

Tetap terfokus pada  pelangi yang ku tuju

ANTILOG for Ms Excel

i hope this one can be useful for you :)  


-->

ANTI LOG FOR MS EXCEL

Mengulang logaritma SMA dulu deh (jadi inget eyang, ups!)

Kalo ada soal log 1000 jawabannya apa??

Log 1000 artinya 10 pangkat berapa biar jadi 1000.

Berarti jawabannya 3.

10x 10 x 10 = 1000 (semoga bener -___-“)

ANTILOG artinya lawannya LOG.

Kalo kamu nyari ANTILOG 2  berarti jawabannya 100.

Artinya, 10 pangkat 2 hasilnya ya 100 (bener kan? jawab aja, kok tau? :hakdess)

Untuk Para Pejuang Dakwah Sekolah

although i'm nobody in it, i'll learn by my own way ... :)

Kami, dilahirkan dari rahim hangat da'wah sekolah. Diasuh oleh ketulusan para mentor dan murobbi sekolah membuat kami mampu tegak berdiri menghadapi berbagai permasalahan tdk hanya di dunia sekolah tapi juga di dunia mahasiswa.

Hingga kini kami bertahan...

Fabi ayyi 'ala I robbikuma tukadziban !

***

Da'wah, rasanya bisa dikatakan menjadi tempat dimana semua keterbatasan ada, keterbatasan SDM, keterbatasan dana,keterbatasan waktu, bahkan terkadang keterbatasan izin orangtua. Namun ternyata da'wah mampu mengalirkan keberlimpahan cinta untuk sesama, keberlimpahan inspirasi, dan keberlimpahan cahaya yang mencerahkan.

LOMBA LKTI MAHASISWA TINGKAT NASIONAL 2011

AIRLANGGA IDEAS COMPETITION

Tema:

“Peran Generasi Muda dalam
Meningkatkan Pembangunan Ekonomi Nasional Berbasis Potensi Lokal”


Di era globalisasi saat ini pertumbuhan ekonomi suatu negara sangat dipengaruhi oleh pembangunan ekonomi dari negara itu sendiri.

poetry (my sisters, my brothers..)

oleh Rizky Oktaviani pada 31 Januari 2011 jam 19:42

aku kira kita sahabat
dengan senyum yg snantiasa melekat
dan menyambut hadirku hangat

aku kira kita sahabat
memahami kekuranganku tiap saat
dan membuat hati kita smakin dekat

poetry (living life)

KEHIDUPAN ITU HIDUP

Bisakah roda kehidupanku berhenti berputar?

Karena terhadang oleh tebing yang terjal

Atau aku bisa tetap melaju?

Tetap terfokus pada pelangi yang ku tuju

poetry (about us!)

)

lagi..
beberapa magnet telah menarik mereka dari sebuah rencana
lagi..
medan magnet itu terlalu kuat hingga mereka tak kuasa melepaskan diri darinya

tapi,
di sinilah kita,
meski ini bukan murni kemauan kita,
kita hanya diberi,
komitmen dan usaha adalah inti dr kekuatan menentang magnet2 lain.

poetry (?)

dan muncul lagi, sebuah tanda tanya besar
yang menggantung dan berputar-putar

sebuah konstelasi yg terdiri dari berbagai hipotesa
mulai menyeruak, menyebar, dan bertaburan
seperti loncatan ion-ion positif dan negatif awan
menghasilkan gelegar petir akibat tumbukan
dan petir itu tepat mengenai pusat kesadaran
yg selama ini tertutup oleh nebula tebal
menahan dan mengekangku untuk maju
menyudutkan sebuah konstruksi pikiran yg fatal
tentang "jati diri", ya, kata orang namanya jati diri !

rekonstruksi diri dulu

poetry (again)

terpekur diam merenung.
siapa aku ini?
hina tp sering menghina yg lain.
munafik tp sering memunafikkan org lain.
belum bisa untuk menjadi baik.
belum bisa jujur pada diri sendiri.

sering berpikir,
kapan aku mati?
dalam keadaan apa aku mati?
tapi akhlaqku tetap saja begitu.
inikah munafik itu?

sama saja rasanya,
aq ikut di jalan ini,
tapi tak ada perubahan besar dlm diri ini.
selalu saja ada celah
yg membuatku terperosok.
butuh waktu lama 'tuk naik ke atas lagi.

tapi sekali lagi,
mungkin, dan semoga saja ini benar.
Allah masih sayang padaku.
hingga Ia masih sudi memberiku nafas hidup.
untuk bertobat tentu saja.
karna dosa2ku sudah tak terhitung.

tapi, aku sering lupa.
aku hanya ingat saat sedang galau dan sedih saja.
congkak sekali diri ini.
tp Kau dan hanya Kau yg sabar dan slalu menerimaku,
kapanpun aku kembali.
meski aku berpaling lama dariMu.
meski tlah kulukai Engkau.
ku duakan cintaMu.
tp tetap saja, nikmatMu ttp mengalir utk ku.

jangan biarkan hamba dlm kesesatan.
hamba hanya ingin berakhir di jalanMu.

ampuni hamba Ya Rabb.
ampuni diri yg sombong, kotor, dan hina ini.

(kembali galau menatap dalam diri. busuk)

poetry

remuk redam.
seakan terkoyak badai dan tergulung gelombang lalu terhantam.
hancur.
memang, mungkin salahku.
dari dulu, mungkin memang semua salahku.

saat ku coba benahi.
slalu muncul kesalahan lagi.
sedih, saat kesalahanku membuat kalian kecewa.
membuat apa yg kalian berikan jd tdk ikhlas dan sia2.
tapi,
aq hanya ingin berkata:
"aq tak bisa jadi sempurna"

dan aq slalu ingin menjadi apa yg kalian pinta.
tp aq hanya bocah yg masih lemah.
aq tak begitu ingin dimengerti.
karna sudah ada yg mengerti diriku ini.
apalagi dihargai.
sudah tercatat apa yg aku lakukan asal niat slalu terbaharui.

jika aq belum bisa mjd apa yg kalian inginkan,
mungkin beribu maaf tak bisa menggantikan.
hanya usaha yg bisa terus kulakukan.
atau, haruskah aq pergi saja?
hilang dan lenyap dari pandangan kalian.
dg begitu tak akan ada kata yg menyakitkan,
air mata yg tak tertahan, dan hati yg berat menahan.

mungkin semua org bahagia tanpa aq.

(dulu) MAHASISWA ADALAH PEJUANG

dikutip tanpa perubahan dari http://tomsioranggila.blogspot.com/2011/06/dulu-mahasiswa-adalah-pejuang.html


mungkin dulu benar kalau ada yang bilang

mahasiswa adalah pejuang, pembela rakyat.

tapi sekarang?

apakah sekarang mahasiswa masih merupakan pejuang rakyat?





ya. masih. mahasiswa masih bisa menjadi pejuang.



caranya?

caranya gampang.



perhatikan baik-baik ya,

ini resep rahasia, jurus jitu membuat negeri ini tiba-tiba jadi makmur.

hahaha....



1. berhenti minta uang.

yap, mahasiswa sudah bukan siswa lagi.

mahasiswa bukan lagi belajar untuk jadi pinter.

tapi belajar untuk jadi mandiri dan berguna.



bukan malah karena maha-siswa,

jadinya minta duitnya maha-banyak,

gaya hidupnya jadi maha-boros,

wkwkw...



kalau memang dikasih ya jangan ditolak..

itu namanya nolak rezeki.. nda boleh..

tapi kalau pengen beli apa-apa,

cobalah nabung, atau kalau ga nambah juga duitnya,

(nabung memang ga bakalan nambah duit,

nabung cuma bisa memperlambat habisnya duit)

ya kerja, kerja apa aja..

ngajar kek..

kalau ga bisa ya...

kerja di restoran, atau jadi desainer lepas

banyak jalan buat cari duit bagi yg bener-bener mau.



malu ah...

malu apa gengsi...

malu itu takut berbuat keburukan di depan orang lain.

kalau gengsi, takut dianggap buruk di mata orang lain.

kalau nurutin gengsi, berarti menuruti mata orang lain.

padahal berapa banyak mata orang lain yg harus dituruti?

hidup cuma sekali cuy, ngapain peduliin mata orang lain.

you are the main actor in your life, they're just spectator.

they can only be applauded and cheered



kerja apaan?

banyak banget, cobalah keluar dan bertanya,

"ada yang bisa saya bantu?"



nanti, kalau sudah bisa cari duit,

nyoba-nyoba buka lapangan pekerjaan.

ya minimal pekerjaan buat temen sendiri lah,

ngajak bisnis bareng,

atau kerjasama dengan temen yg udah bisnis duluan,

kan lumayan, mengurangi pengangguran.



membuka lapangan pekerjaan kan tugas pemerintah?

ya, memang itu tugas pemerintah.

tapi apa pemerintah selama ini cepat dan hebat

dalam membuka lapangan pekerjaan?

lalu kalau tidak, masih mau menunggu pemerintah?

kalau mau nunggu ya jangan dimaki-maki pemerintahnya.

tunggu aja yang anteng, kaya burung nunggu induknya cari makan.

kalau ga mau nunggu, ya mbok pemerintah dibantu.

pemerintah bodo toh? leled toh?

ya sudah, jangan dimaki-maki. yang ada malah makin bodoh dan gegabah.

ayo dibantu. kalau ga mau bantu ya diem aja lah ya.

ga usah maki-maki.



mulut dijaga jangan sampai kalah sama pantat deh,

pantat aja kalau mau kentut mikir dulu, ada yg denger apa engga.

masa mulut mau ngomong ga dipikir dulu?

wkwkw...



kalau sudah bisa buka lapangan pekerjaan,

kan hebat tuh, berarti kuliahnya kepake...

siapa tau bisa mengurangi penduduk yg diekspor sebagai TKI.

jadi ga usah ada kasus penganiayaan sampai pembunuhan lagi.

kasian banget lah, selain itu juga mahal banget buat "beli" nyawa orang.



kenapa harus mahasiswa yg berperan aktif?

trus harusnya siapa?

pemerintah yg bodoh itu?

atau mereka yg sudah bekerja dan punya tanggungan keluarga?

atau mereka adek-adek kelas yg masih sibuk dengan LKS?

wkwkw...



mahasiswa itu orang-orang yang diluar kenormalan.

bung karno aja pernah bilang, "berikan aku satu pemuda, akan ku goncangkan dunia"

mahasiswa bukan siswa lagi yg hanya bisa meminta.

mahasiswa juga bukan orang dewasa yg sudah berkeluarga,

jadi belum punya beban apapun kecuali dirinya sendiri.



kalau mau membangun negeri, paling efektif ya dengan mahasiswanya.



halah, sok amat sih membangun negeri. pahlawan kesiangan lo!

ya, ga papa kami dibilang pahlawan kesiangan.

lebih baik jadi pahlawan kesiangan daripada jadi pecundang kepagian.



orang miskin itu memang sudah nasibnya masing-masing,

ga usah menuntut gw turun tangan buat ngurus nasib mereka.

maaf, kalau itu prinsipnya,

berarti sama saja berprinsip liberalis.



Indonesia prinsipnya pancasila.

pancasila tidak melarang ada kesenjangan kekayaan,

pancasila hanya melarang ada kesenjangan kemakmuran.

orang dengan harta yg sedikit saja bisa makmur koq,

asalkan kehidupan bertetangganya baik.



silahkan orang mau kaya raya,

asalkan bisa ingat dengan saudara dan tetangga terdekatnya.



2. berhenti beli premium bersubsidi.

yap, subsidi premium bukan untuk mahasiswa.

mahasiswa adalah orang mampu.

kalau sudah bisa beli motor, harus konsekuen bisa beli bensinnya.

subsidi pantesnya buat mereka yg belum bisa sekolah.

buat menyelamatkan TKI yang sedang di siksa di sana.

buat subsidi nelayan biar harga ikan makin murah.

buat subsidi jasa paket biar perputaran barang makin murah.

buat pedagang biar barang makin murah

buat membangun kawasan timur dan daerah perbatasan biar ga ada yg iri dan memisahkan diri.

dan buat lainnya yang lebih membutuhkan daripada kita, mahasiswa.



mahasiswa kalangan mampu.

apalagi yg berani pacaran.

berani pacaran berarti berani menanggung biayanya.

masa nge-date pake motor bensin subsidian?

halah mba.... jangan mau. mereka itu cowok-cowok miskin.

masa baru pacaran aja udah minta bantuan pemerintah?

kalau dah nikah mau dikasih makan apa???

wkwkw...



cobalah jalan kaki atau naik sepeda.

selain sehat juga murah.

memang lebih lambat,

tapi dengan lambatnya itu kita bisa lebih menikmati perjalanan.

bisa menghilangkan stres..

caranya, liat aja muka2 orang yg pada kejebak macet,

kita yg naik sepeda mah lancar jaya...

wkwkw...



memangnya subsidi yg ga kita pake bisa disalurkan dengan benar?

itu bukan urusan kita.

kita mau berburuk sangka boleh, mau berbaik sangka juga boleh.

kalau kita berburuk sangka,

toh apa yg bisa kita perbuat?

apa kita bisa turun tangan meyakinkan bahwa uang itu ga diselewengkan?

serahkan saja pada BPK, yg tugasnya mengaudit keuangan.

serahkan kepada inspektorat jendral masing-masing kementerian.

semua sudah ada tugasnya masing-masing.

tugas kita memastikan apa yg bisa kita lakukan sudah kita lakukan dengan baik.

kita sudah bayar pajak,

kita sudah tidak mengonsumsi subsidi bbm.

selanjutnya, itu diluar kewenangan kita.

serahkan saja pada yang berwenang.



kalau kita berharap mereka profesional,

tentu kita juga harus profesional.

kalau memang bukan wilayah kita, untuk apa kita ikut campur tangan.

kita punya tugas masing-masing.

kalau tugas kita masing-masing berjalan dengan baik,

maka semua akan baik-baik saja.



kalau masih mau curiga dengan mereka yg pegang duit negara juga boleh koq,

hidup cuma sekali,

kalau cuma untuk mencurigai tugas orang lain,

tapi kita ga bisa melakukan apapun untuk memastikan yang terjadi,

sampai lupa dengan tugas diri sendiri ya sama aja

buang-buang hidup.

buat diri sendiri aja ga ada manfaat, apalagi buat orang lain.

mubah..



3. berhenti nyontek saat ujian.

kerjasama boleh koq, malah dianjurkan.

kalau ngerjain tugas, kerjasama sangat disarankan.

tapi kalau ngerjain ujian, jangan kerjasama.

eh apa kebalik?

kalau ngerjain tugas individu aja, serahkan ke yg paling pinter.

kalau ujian, kolektif kompak bekerja sama.

hahaha....

dunia memang sudah waras,

untung saya masih gila.



jujur saya pernah nyontek.

mulai doyan nyontek itu, sma.

soalnya sd-smp masih menganggp diri ini paling pinter di kelas. (sombong banget ya. wkwkw)

jadi, mau nyontek juga percuma, jawabanku dah paling bener.

hahaha....



waktu sma, nah ini...

aku mulai keliatan bodonya.. haha

ya, nyontek sedikit gpp lah..

tapi ya ternyata hasilnya sama aja..

malah ga puas.

soalnya di rapotku berarti ada nilai temenku juga.

nilainya ga original.

ga original berarti ga mahal, murahan.

jadinya ya aku males nyontek ah.

salah gpp, toh karena aku sendiri.



kan ga elit banget kalo udah nyontek, salah lagi...

haha...

serasa jadi orang paling sial diantara orang sial.



saya juga ga niat nyontek biar bisa bebas menghina orang korupsi.

soalnya kalau saya nyontek ya berarti sama aja saya menghina diri sendiri.

wkwkw...



yap, cukup 3 tips itu aja,

insyaallah kalau semua mahasiswa sudah mampu melakukan itu,

hmm... seperti apa hebatnya Indonesia.. :wow:



pilihan di tangan kita sendiri.

mau jadi pahlawan meski kesiangan,

atau mau jadi pecundang, mau kepagian apa kesiangan tetep judulnya pecundang.



rasanya,

kalau hanya berhenti minta uang,

berhenti beli premium bersubsidi,

berhenti menyontek,

itu terlalu mudah

kalau dibanding pendahulu kita

yang dalam berjuang harus merelakan nyawa, harta dan keluarga.



saatnya mahasiswa kembali bangkit.

jangan cuma bisa bakar ban, nutup jalan, dan mencari lapangan pekerjaan.

tapi harus bisa membakar semangat, membuka jalan dan menciptakan lapangan pekerjaan.



ya ga bro?



mari kita wujudkan Indonesia yg lebih mandiri,

dan mahasiswa harus bisa menjadi teladan.

KAPAN AKU BENAR-BENAR BELAJAR??? LET'S BREAK THE HABIT!!!!

mereka bilang "jalanilah hidupmu seperti air..

biarkan ia mengalir

jangan kau terlalu risaukan riak gelombang yang bergulir"

tapi, kadang aku berpikir

dimana letak saripati hidupku jika hanya ku biarkan ia mengalir

ikut hanyut dan pasrah pada arus yang membawa ku hingga ke hilir





mereka juga pernah bilang "sekolah yang rajin, biar pintar,

supaya kelak bisa mendapat pekerjaan yang mapan, dapat gaji lumayan, jadi PNS"

begitukah?

koin-koin rupiah dan ratusan lembar kertas yang kami habiskan di bangku sekolah hingga kuliah

ternyata hanya untuk mendapat pekerjaan dari pemerintah

dari pemerintah yang pelit itu? hah, payah





aku ingin benar-benar merasakan kebebasan menuntut ilmu

tanpa ada tekanan prospek kerja, tanpa ada cacian bahwa ilmu yang ku tekuni tiada guna di dunia kerja

aku ingin sungguh-sungguh belajar

bukan sekedar mencari IP tinggi,

bukan untuk dianggap sebagai anak pintar

aku ingin menikmati kewajibanku di sini!!





aku ingin merusak sistem itu

karna sistem itulah yang membuat teman-teman kami

anak-anak dan cucu-cucu kami memulai sebuah kehancuran



mencontek adalah hal biasa, mendarah daging, dan merupakan budaya

yang tak mencontek dianggap sok suci, sok pintar, dan dijauhi

tanpa kami sadari, benih-benih kebohongan tertanam dan mengakar kuat dalam diri kami

menjadikan mental kami mental gengsi! penipu! korupsi!



inikah belajar itu?

inikah sekolah itu?

semua berlomba-lomba mendapat nilai

bukan untuk menyerap ilmu dan memanfaatkannya sebanyak mungkin



breaking the habit

aku sendiri? tidak

aku yakin banyak yang berpikiran sama

meski kami sedikit

meski kami minoritas

tapi aku yakin, aku tidak sendiri

minoritas itu kuat

minoritas itu militan

minoritas itu tangguh



sungguh, aku masih merasa munafik

lingkaran ini, aku masih terjebak di dalamnya

sistem ini masih mengekangku dan semakin mencekik



tapi,

Dia

tak akan membiarkan kami menderita

pasukan cahayaNya slalu ada

dan tanganNya selalu menjaga





karena Dia-lah tujuan itu

Dia-lah pelabuhan terakhir kami

bukan angka

bukan pekerjaan

bukan uang uang dan uang



LET'S BREAK THE HABIT

I don't have a dream, but I have uncountable dreams..

aku ingin seperti Arai, tokoh dalam novel inspiratif Sang Pemimpi.

dia berani bermimpi tinggi, dia punya ketulusan dan keikhlasan hati.

dia yang selalu bisa memekarkan senyum dan tawa teman-temannya meski ia tengah didera duka.

mimpi (lagi)

oleh Rizky Oktaviani pada 18 Juli 2011 jam 8:41

haah, pagi ini rasanya resah sekali. membatalkan sebuah janji, suruh jaga stand bpim, semua ku tolak hanya demi dirinya, Reddy yg sedang sakit (my motor)
ah, gapapa deh, itu semua ga ada hubungannya dg apa yg akan aku tuangkan di sini.

mimpi
(huuu, note ku banyak mimpinya, emang :p)
td malam aku sempat termenung.
membaca list mimpi2 yg ku tempel di dinding kamar.
terkadang terbesit pikiran, apa semua itu bisa terwujud?
pede bgt aku nulis mimpi setinggi itu.
kayak mustahil2 gimana gitu.
kadang pesimis dateng.
kadang malu juga.

tapi..
tak ada yg tak mungkin bagiNya.
aku sadar, beberapa mimpi besar yg tadinya iseng ku tulis dan terlihat tdk mungkin terwujud, ternyata menjadi kenyataan.
seperti dulu waktu lomba CCUUD. aku sedih karena tim kami sempat terhempas beberapa kali, dan aku sudah hampir putus asa. jadi, aku tuliskan saja
"juara 1 lcc uud 1945 se provinsi, go to Jakarta"
dan hey, Alloh SWT pun mewujudkannya. Ya Alloh, rasanya kayak ngimpi saat tidur.
bahkan, teman2ku dan aku sendiri sempat shock karena bisa masuk final.

atau,
waktu LKTG kemarin.
iseng2 aja nyoba ikut. padahal blm pernah ikut lomba karya tulis. sekali nyoba, langsung daftar tingkat nasional. sok kepedean dan nekat!
but, ku pancangkan tekadku untuk mencoba. niatku pun ku luruskan untuk ibadah. dan tak lupa kutambahkan ke list mimpiku "masuk 5 besar lktg 2011, go to Bali"
dan..
hey, ternyata Dia mengabulkan mimpi ku lagi.

dan masih banyak mimpi2 lain yg awalnya kutulis (mulai dari barang2 yg aku inginkan, dari laptop hingga baju, nilai IP dsb) ternyata terwujud.
terwujudnya bukan hanya karena ditulis saja. tulisan itu seperti alarm yg membangunkan sugesti positif dalam diri, menggerakkan segenap upaya dan daya utk berusaha, dan dimunajatkan kepadaNya.
write more then do more.


tapi sekarang..
aku sadar, mimpiku masih kurang!
kurang tinggi. aku masih pesimis. dulu aku sempat menulis "juara 2 kejurkab karate 2009" memang aku bisa juara 2, tapi membuatku menyesal. waktu itu, saat bertanding, rasanya tinggal selangkah lagi bisa juara 1. tapi, aku sudah kecapekan. dan kalah di final. sediiih sekali. pelajaran bermimpi nomer 5: tuliskan mimpimu setinggi-tingginya. selain itu, selama ini, mimpi yg aku tulis hanya tentang aku dan keluargaku.
sedikit tentang yg lain.

so,
ku tuliskan mimpi ku untuk Fresh yg sedang meraba-raba mencari tangga untuk naik ke atas.
untuk kamiba yg sedang tertidur lelap.
untuk geografi, ilmu yg senantiasa mengingatkanku padaNya.
untuk indonesia? tentu saja.

well,
sekali lagi.
tak ada yg tak mungkin bagiNya.
kata bang andrea, tak ada yg dapat menghalangi Tuhan memeluk impianku.
yea.
jadi,
tuliskan mimpi2mu setinggi2nya and,
don't be selfish.
sungguh bahagia jika mimpi kita demi banyak manusia bisa terwujud :)
sebaik2 kita adalah yg bermanfaat bagi org lain kan?
keep luruskan niat.



nyampah_isi_hati.com

Tarawih: full inspiration inside..

Part 1 : bukan trio kwek-kwek!



“masa muda, masa yang berapi-api..”

Itu lagunya rhoma irama yang sederhana tapi mengena. Masa muda cuy. Aku jadi inget dengan 3 orang alias trio yang punya semangat berapi-api untuk selalu sholat berjamah di mushola. Padahal usia mereka tidak lagi muda, kesehatan mereka sering naik-turun, stamina mereka sudah tidak sekuat dahulu. Tapi, itu tidak menghalangi mereka untuk selalu menjadi yang pertama datang ke mushola. Mereka adalah trio yang sangat kompak. Adzan belum berkumandang, mereka sudah standby di mushola. Feeling mereka sangat kuat terhadap waktu sholat, jadi tidak usah mengandalkan adzan dahulu baru ke mushola. Mereka menunggu adzan, tidak mengandalkannya. Subhanalloh..

LKTG, first step to get better and go to change this world..

beberapa waktu lalu, gue lupa bulan apa, maybe Maret atau Mei atau malah Juni ya? haha

pokoknya, waktu itu gue sama kedua temen gue dikasih kesempatan sama Alloh buat berkarya, then karya itu ternyata bisa menjadi salah satu yg terpilih dari sekian banyak karya

Mereka sebut kami fanatik

“eh, tu cewek pake jilbab gedhe, pasti ekstrimis.”
“yang itu malah pake cadar, pakaian item-item, kayak hantu aja. Serem. Berlebihan deh.”
“ tu cowok pake celana congklang, melihara jenggot, sok alim. Pasti aktivis mana gitu, ih sok fundamentalis. Fanatik.”

eSPe.. oh.. eSPe..

well, let me scream right now, OWYEAAAAAAHHHH.... ALL IS GETTIN’ FINISH.. yeiyyyyy..
Satu kata..


Alhamdulillah,

Lega rasanya, semester pendek yang aku ikuti untuk pertama kalinya ini, usai. Aku kira bakalan enjoy aja, santai aja, fine2 aja.. karena namanya saja Semester PENDEK, dan aku hanya mengambil 4 SKS alias 2 mata kuliah aja. Tapi ternyata... aku terlalu khusnudzon (lagi)

UNDER-FOOLISH

Berhubung anak-anak udah selesai UNAS, gue mau nostalgila banget pas UNAS dulu ah. (loh???telat!!!!)

Dulu, beberapa hari sebelum UNAS, banyak yang melakukan tindak kejahatan bukan pidana apalagi perdata. Mereka pada beli jawaban gitu deh. Sesuatu yang sudah mendarah daging pada anak-anak SMA menjelang UNAS sejak lama, jauh sebelum gue SMA pun udah ada. Caranya? Mau tau? Gak usah ah. Kok maksa sih? Oke gue kasih tau. Mereka kerja sama dengan lembaga bimbel tertentu, membayar uang per anak minimal 100 ribuan (100 RIBU TU MENDHING BUAT BELI GETHUK, Kenyang!!! :p ).

geje 2

Pernah kagak, loe ngrasain yang namenye jatoh. Jatoh dari pohon kelapa..? Udah pernah? Tapi bukan itu yg gue maksud. Jatuh cinte maksud gue. Kate orang jawa “fell in love”. Pernah?

Tapi cintanya sama lawan jenis ni, bukan sama Allah n Rosul, ortu ato family laen. Sering disebut cinta monyet atau cinta sapi terserah loe dah nyebutnya.

geje 1

well, lagi pengen mengungkapkan hal yang mengganjal di hati (jiaah)

beberapa waktu lalu gw agak "kecewa" tidak tersinggung tapi sangat menyesal, kenapa? banyak yang sudah su'udzan dengan gw padahal gw gak pernah bermaksud seperti itu.

pernahkan loe semua, saat mengerjakan sesuatu, tapi yang medapat apresiasi justru orang lain, dan loe pun ngrasa gak dihargai. padahal kita yang udah kerja keras, yang dipuji cuma berpangku tangan dan tidak meluruskan bahwa sebenarnya loe yang kerja. gimana rasanya? sakit? kecewa? mutung (putus asa:red) ?

Cara Lolos Dari Arus Balik Pantai (Rip Current)

arusbalik1 

Para praktisi ilmu kebumian menegaskan bahwa penyebab utama hilangnya sejumlah wisatawan di Pantai Parangtritis, Bantul, adalah akibat terseret rip current.

Dengan kecepatan mencapai 80 kilometer per jam, arus balik itu tidak hanya kuat, tetapi juga mematikan. Kepala Laboratorium Geospasial Parangtritis I Nyoman Sukmantalya mengatakan, sampai sekarang informasi mengenai rip current amat minim.

Akibatnya, masyarakat masih sering mengaitkan peristiwa hilangnya korban di pantai selatan DI Yogyakarta dengan hal-hal yang berbau mistis. Padahal, ada penjelasan ilmiah di balik musibah tersebut. Arus balik merupakan aliran air gelombang datang yang membentur pantai dan kembali lagi ke laut. Arus itu bisa menjadi amat kuat karena biasanya merupakan akumulasi dari pertemuan dua atau lebih gelombang datang. “Bisa dibayangkan kekuatan seret arus balik beberapa kali lebih kuat dari terpaan ombak datang. Wisatawan yang tidak waspada dapat dengan mudah hanyut,” demikian papar Nyoman, Selasa (3/2) di Yogyakarta.

Celakanya, arus balik terjadi begitu cepat, bahkan dalam hitungan detik. Arus itu juga bukan hanya berlangsung di satu tempat, melainkan berganti-ganti lokasi sesuai dengan arah datangnya gelombang yang juga menyesuaikan dengan arah embusan angin dari laut menuju darat. Nyoman melanjutkan, korban mudah terseret arus balik karena berada terlalu jauh dari bibir pantai. Ketika korban diterjang arus balik, posisinya akan mudah labil karena kakinya tidak memijak pantai dengan kuat. “Karena terseret tiba-tiba dan tidak bisa berpegangan pada apa pun, korban menjadi mudah panik, dan tenggelam karena kelelahan,” lanjutnya.

Terpisah, Staf Ahli Pusat Studi Bencana Universitas Gadjah Mada, Djati Mardianto, melanjutkan, apabila korban tetap tenang saat terseret arus, besar kemungkinan baginya untuk kembali ke permukaan. “Karena arus berputar di dasar laut sehingga materi di bawah bisa naik lagi,” ujar Djati. Setelah mengapung, korban bisa berenang ke tepi laut, atau membiarkan diri terempas ke pantai oleh gelombang datang lain. Setidak-tidaknya, korban memiliki kesempatan untuk melambaikan tangan atau berteriak minta tolong.

Bagaimana dengan korban hilang? Djati mengatakan, hal itu dapat terjadi apabila korban terlalu kuat melawan arus saat berada di dalam air sehingga urung mengapung. Sebaliknya, korban akan semakin jauh terseret arus bawah laut dan bisa tersangkut karang atau masuk ke dalam patahan yang berjarak sekitar satu kilometer dari bibir pantai. Di dasar patahan yang kedalamannya mencapai ratusan meter itu, korban akan semakin sulit bergerak karena ia bercampur dengan aneka materi padat yang terkandung dalam arus. Korban akan diperlakukan sama seperti material, yakni diendapkan. Korban baru bisa kembali terangkat ke permukaan jika ada arus lain yang mengangkat sedimen dari dasar laut.

Namun, ia mengatakan, biasanya hal itu butuh waktu lama. Meski sulit, diperkirakan kedatangannya, arus balik sebenarnya bisa dikenali. Menurut Nyoman, permukaan arus balik terlihat lebih tenang daripada gelombang datang yang berbuih. Selain itu, arus balik biasa terjadi di ujung-ujung cekungan pantai dan warnanya keruh karena membawa banyak materi padat dari pantai.

Masalahnya, banyak wisatawan justru senang bermain di pantai yang tenang karena dianggap lebih aman. “Padahal, lokasi tersebut amat berbahaya,” kata Nyoman.

Sejauh ini, cara terbaik untuk mengurangi risiko bencana terseret arus di pantai adalah dengan tidak bersikap nekat berenang ke tengah laut. Pengunjung harus benar-benar mematuhi rambu larangan berenang yang dipasang tim search and rescue (SAR) di sepanjang pantai.

Selain itu, kondisi cuaca juga harus dipertimbangkan. Gelombang laut akan membesar di musim penghujan karena terpengaruh angin barat. Berenang di laut pada malam hari pun sebisa mungkin dihindari karena arus balik akan menguat akibat terpengaruh pasang.

Menurut kedua pakar geomorfologi pesisir itu, tidak ada pantai di DIY yang aman. Semua memiliki potensi arus balik yang kuat. Bahkan, di sejumlah pantai di Gunung Kidul, arus balik kian diperkuat oleh buangan air sungai bawah tanah.

Pemerintah daerah juga bisa mempelajari pola-pola arus balik dengan melakukan pengamatan rutin sepanjang tahun menggunakan citra satelit beresolusi tinggi, seperti citra Quickbird dan IKONOS. Kedua satelit itu bisa merekam dengan jelas benda yang berukuran kecil hingga ukuran satu meter.

“Sejauh ini, penelitian ke arah sana baru sebatas pada skripsi mahasiswa. Belum ada penelitian yang mendalam dan menghasilkan rekomendasi kebijakan,” papar Djati. Pemerintah daerah pun sebaiknya memberikan pemahaman yang benar mengenai penyebab bencana laut kepada warga di sekitar pantai.

Informasi tersebut dapat diteruskan kepada wisatawan guna meningkatkan kewaspadaan mereka. Bagi pengunjung, informasi berupa papan larangan berenang dan imbauan petugas dianggap jelas belum cukup. Kenapa tak dibagikan leaflet kecil begitu pengunjung mau masuk pantai.. Leaflet itu berisi penjelasan singkat, harus bagaimana dan di mana jika ingin mencebur ke laut. Nyoman mengatakan, ketinggian air sepaha orang dewasa sudah cukup bagi arus balik untuk menyeret orang ke tengah laut.

Paling aman, usahakan air hanya sampai ketinggian mata kaki. Gambar: Kita mungkin dapat melihat suatu arus balik dari suatu tempat yang lebih tinggi di pantai, atau dapat juga bertanya dengan penjaga pantai yang bertugas atau dengan penduduk setempat yang tahu di lokasi mana terdapat rip current.

Berdasarkan pengamatan, sifat-sifat Rip Current dapat diketahui dengan :

1. Melihat adanya perbedaan tinggi gelombang antara kiri-kanan dan antaranya. Tinggi gelombang pada bagian kiri dan kanan lebih besar dari antaranya.

2. Meletakkan benda yang dapat terapung. Bila benda tersebut terseret menuju off shore maka pada tempat tersebut terdapat Rip Current.

3. Melihat kekeruhan air yang terjadi, dimana air pada daerah surf zone tercampur dengan air dari darat. Bila terlihat air yang keruh menuju off shore, maka tempat tersebut terdapat Rip Current. Kejadian ini dapat dilihat dengan jelas dari tempat yang lebih tinggi

lolos_arus1

Tips/Cara/Usaha yang harus dilakukan bila terseret rip current, adalah sebagai berikut:

1. Jika terperangkap dalam arus seret ke tengah laut, jangan mencoba untuk berenang melawan arus (ke tepi pantai),

2. tenanglah untuk sementara mengikuti arus. Secepat arus seret berada di luar penghalang, atau kecepatan arus melambat dan kita merasa sedikit bebas dari pergerakan air yang cepat,

3. berenanglah ke area di sebelah kiri/kanan kita dan baru kemudian berenang kembali ke arah pantai (atau mengikuti gelombang menuju pantai). Tentu saja kita harus tetap menjaga untuk tetap berada di luar arus seret tersebut.

sumber : http://yusaksunaryanto.wordpress.com/2009/03/18/cara-lolos-dari-arus-balik-di-pantai/

BERSIAP untuk yang TERBAIK dan yang "TERBURUK"

Beberapa waktu yang lalu, teman saya kehilangan hape yang baru beberapa hari dia beli. Dan hape itu termasuk golongan hape “mewah” dan pastinya mahal. Dan dia sangat-sangat sedih. Pun jika kita mengalami hal yang sama, sungguh manusiawi jika kita merasa kehilangan dan sedih pula.

Belajar dari Jalan

Pagi hari tiap gue berangkat kuliah, apalagi kalo pas berangkat sama anak-anak sekolah, pasti deh selalu ada yang namanya traffic. Bahasa India nya “macet.. macet”. Gue jadi mikir, Jakarta udah pindah ke Jogja kali ya? pagi-pagi udah macet aja.

WHAT A DAY!! MENGENASKAN

Entah ada apa dengan hari ini..

Banyak kejadian yang membuatku sensi..

Berangkat kuliah gak sarapan dulu, masuk jam 7, sebenernya sih sempet sarapan, tapi males, ntar kuliah jam setengah 3, jadi bisa pulang dulu buat makan.

My Hero (part 1) Beliau hanyalah seorang tukang tambal ban....

Beliau adalah orang yang saya kagumi.

Beliau adalah tokoh yang menginspirasi hidup saya. 

Beliau adalah seorang ayah dari 5 orang anak. Beliau bekerja hanya sebagai tukang tambal ban. Di rumahnya yang tepat berada di pinggir jalan wates dan sering dijadikan tempat penurunan penumpang bus, beliau membuka sebuah bengkel kecil. 

Look at your below, how lucky you are!

Hari ini aku belajar beberapa hal yang sangat berharga, yang sebenarnya harus aku lakukan, namun aku sering melupakannya. Bersyukur, mandiri, dan menjaga kesehatan.

just like what women feels to

When I was thinking ‘bout my rainbow
You came inside into my cloud and poured some water
Then you gave me the Sun that made it glow
And it would be the best when you get me to see closer

Membuat Blog Itu Mudah

Ada bermacam2 merk blog yang bisa kitabuat, misalnya multiply, blogger, wordpress, dll..

tips di bawah ini adalah cara membuat blog lewat blogger :

Langkah 1: 

Daftar Google

Daftarkan Diri Anda di Google, karena untuk masuk ke blogger, Anda harus memiliki login google.com. (bahasanya kok jadi resmi gini)

buka aja http://www.blogger.com. 

Jika sudah memiliki login di Google, kamu tinggal login,  terus akan masuk ke Control Panel atau Panel Kontrol.

Oh ya, kamu bisa memilih bahasa, apakah Bahasa Indonesia atau bahasa Inggris.

Klik tanda panah besar yang bertuliskan CIPTAKAN BLOG ANDA.

Sejauh ini sangat mudah dan akan terus mudah.

Langkah 2: Daftar Blog

Lengkapi Pendaftaran Anda

Setelah Anda klik tanda panah besar yang bertuliskan CIPTAKAN BLOG ANDA, maka akan muncul formulir seperti yang ada pada gambar dibawah ini.

Proses ini akan menciptakan account Google yang dapat Anda gunakan pada layanan Google lainnya. Jika Anda sudah memiliki sebuah account Google mungkn dari Gmail, Google Groups, atau Orkut.

Satu account Google bisa digunakan untuk mengakses semua fasilitas yang disediakan oleh Google.

Jika Anda sudah memiliki accout google, Anda bisa langsung login (masuk). Untuk login ke Google, Anda harus login dengan menggunakan alamat email.

Silahkan lengkapi.

1. Alamat email yang Anda masukan harus sudah ada sebelumnya. Anda akan dikirim konfirmasi ke email tersebut. Jika Anda menggunakan email palsu atau email yang baru rencana akan dibuat, maka pendaftaran bisa gagal. Anda tidak perlu menggunakan email gmail.com. Email apa saja bisa.

2. Lengkapi data yang lainnya.

3. Tandai "Saya menerima Persyaratan dan Layanan" sebagai bukti bahwa Anda setuju. BTW Anda sudah membacanya?

Setelah lengkap, klik tanda panah yang bertuliskan lanjutkan.

Form Pendaftaran 1

Form Pendaftaran 2

Langkah 3: Membuat Blog

Memilih Nama Blog dan URL Blog

Jika Anda berhasil, Anda akan dibawa ke halaman seperti pada gambar dibawah. Jika gagal? Gagal biasanya karena verifikasi kata Anda salah. Itu wajar karena sering kali verifikasi kata sulit dibaca. Yang sabar saja, ulangi sampai benar. Saya sendiri sampai mengulang 3X.

Setelah Anda berhasil mendaftar, Anda akan dibawa ke halaman seperti yang ada pada gambar dibawah. Sekarang Anda mulai membuat blog dengan mengisi nama dan alamat blog Anda.

Sebagai contoh, saya menamakan blog tersebut dengan nama Hasna Zahidah. Saya memilih alamat blog dengan alamat http://hasna-zahidah.blogspot.com

sebagai alaternatif, bisa juga http://hasnazahidah.blogspot.com.

Jika Anda membuat lensa dengan tujuan mempromosikan produk Anda atau produk afiliasi, maka dalam memilih nama, harus berisi nama produk atau jasa yang akan Anda tawarkan. Misalnya jika Anda ingin menjual ebook saya, Anda bisa memilih kata kunci seperti motivasi, sukses, berpikir positif, dan kata-kata kunci lainnya yang sesuai.

Anda juga bisa meneliti kata kunci yang paling banyak dicari orang (tentu harus berhubungan dengan produk yang Anda jual) di

https://adwords.google.com/select/KeywordToolExternal

Anda bisa mengecek ketersediaan alamat blog yang Anda pilih. Jika tersedia bisa Anda lanjutkan. Jika tidak tersedia, maka Anda harus kreatif mencari nama lain atau memodifikasi alamat yang sudah ada, misalnya ditambahkan abc, xzy, 101, dan bisa juga dengan menyisipkan nama Anda.

Lanjutkan dengan klik tanda panah bertuliskan LANJUTKAN.

Proses Pembuatan Blog 

Langkah ke 4 Blog Template

Pilih desain yang sesuai dengan selera Anda.

Berhasil? Tentu saja berhasil, memang mudah koq.

Pilihlah tema yang sesuai dengan selera Anda. Jika tidak ada yang sesui dengan selera Anda, jangan khawatir, nanti masih banyak pilihan tema yang bisa Anda install sendiri. Sekarang pilih saja tema agar proses pembuatan blog bisa diselesaikan. Anda bisa preview tema dengan klik gambarnya.

Untuk Memilih tema Anda klik (tandai) bulatannya o

Setelah itu Anda klik tanda panah yang bertuliskan LANJUTKAN

 

by : google.com

MALU-MALUIN (lagi) #episode KRS-an

Waktu itu hari selasa tanggal 8 februari 2011, gue masih inget banget, yes (tumben)..

Saat itu, gue mau ke kampus, rencananya sih mau KRSan dan konsultasi dengan PA. Pas nyampe di kampus, gue bingung mau ngapain, gue masih bingung KRSan tu gimana (maklum MABA getooh). Gue deg-degan, takut, suasana parkiran tempat gue berdiri serasa mencekam. Mana temen gue gak ngangkat telpon dari gue, sms kagak dibales, huh, kemana sih tu anak. Untungnya pas di parkiran, gue dapet temen, si nurul, kebetulan juga PA kita sama. Langit serasa ceraaaah banget. Tapi langitnya mendung lagi, soalnya temen gue juga gak tau KRSan tu gimana. Hedeeeehhh.

Hey... I AM 16 !!!!!!

29 OKTOBER 2008

Di sebuah SMA negeri yang mewah (mepet sawah)

Gue berangkat sekolah seperti biasa. Karena waktu itu masih jaman gue sekolah (jiaaah, kayak udah lama gak sekolah aja ) dan waktu itu gue masih kelas 2 SMA jurusan IPA (halah..) sebenernya, hari itu gue ulang tahun.

8 hal yang mematikan hati

Menurut Ibrahim bin Adham, Kita akan meMATIkan HATI kita dengan hal-hal berikut :

I AM WHO I AM (part 2) menjadi seperti aku saja

Aku memang bersyukur telah dijerumuskan ke jalan ini. Aku pun berterima kasih kepada orang-orang yang telah menggiringku ke sini. Namun aku tak bisa menjadi seperti mereka. 

Aku masih tetap aku. Aku yang masih suka pakai celana gunung, masih senang karate, bergaul dengan siapapun yang aku suka, masih senang dengan lagu-lagu barat, dan banyak hal lain yang kuanggap sangat kontras dengan mereka. Karena aku sadar, aku ingin berubah bukan karena mereka, tapi karena keyakinan dan kemantapan hatiku sendiri. Aku suka nasyid sudah dari dulu, bukan karena mereka. Aku pakai jilbab juga sudah lama, bukan karena mereka pula. Meski banyak orang menganggap aku seperti itu karena bergaul dengan mereka.

KITALAH MEREKA!

Tak usah hiraukan bunyi riak air yang mengalir
Tak usah risaukan suara debur ombak yang bergulir
Asal kita tak sampai hanyut di bawanya
Dan tak runtuh tercambuk gelombangnya

melaju ke firdaus

Kering hati ini
Seperti sahara di siang hari
Berkurang putih hati
Bak terkikis oleh dengki

I AM WHO I AM (PART 1) SAAT KENYATAAN TAK SEJALAN DENGAN HARAPAN

Pernahkah impian anda tidak terwujud?
Ingin masuk ke PTN tapi tidak diterima?
Merasa salah masuk jurusan di Perguruan Tinggi?
Pengen punya laptop atau hape canggih tapi belum kesampean?
Ikut lomba tapi sering kalah?

"PACARAN" dalam ISLAM ? Boleh kok

Istilah pacaran pasti sudah amat sangat tidak asing bagi kita semua, apalagi buat para remaja yang secara psikologis sedang mengalami masa puber. Mulai timbul rasa ketertarikan dengan lawan jenis. 

Lalu, pacaran itu apa?

KEHIDUPAN ITU HIDUP

HANYA SEBUAH CORETAN TANGAN
BUKAN MAU PAMER BAHKAN MENYOMBONGKAN
KARENA INSPIRASI AKAN SIA-SIA JIKA TAK DITULISKAN
JIKA TAK SUKA, TAK USAH BACA
JIKA INGIN BACA, TAK ADA LARANGANNYA


KEHIDUPAN ITU HIDUP
Bisakah roda kehidupanku berhenti berputar?
Karena terhadang oleh tebing yang terjal
Atau aku bisa tetap melaju?
Tetap terfokus pada pelangi yang ku tuju

Bagaimana Seorang Muslim Belajar ?

alam telah menganugerahkan kepadamu sepasang mata baja

penaka mata rajawali

tapi perbudakan telah meredupkan pandanganmu

seredup pandangan seekor kelelawar ( Muhammad Iqbal )

Jadwal Piket Organ Tubuh Manusia

Mari kita mulai untuk mencintai dan mengenal secara dalam tubuh kita ini. Dengan mengetahui jam / waktu piket kinerja organ tubuh, sangatlah penting untuk mengontrol/mengatur konsumsi dan asupan makanan/minuman serta vitamin/pengobatan. Sehingga dapat menjaga stabilitas tubuh kita sendiri serta dapat mengantisipasi bahkan tata cara waktu pengkonsumsian obat/herbal yang terbaik dimana saat-saat suatu bagian organ apa yang sedang bekerja.

Adapun minimal waktu kinerja organ-organ tubuh kita antara lain :

LAMBUNG
Jam 07.00 – 09.00
Jam piket organ lambung sedang kuat, sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.

LIMPAJam 09.00 – 11.00
Jam piket organ limpa kuat, dalam mentransportasi cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi limpa lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak,minyak dan protein hewani.

JANTUNG
Jam 11.00 – 13.00
Jam piket organ jantung kuat, harus istirahat, hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah .

HATIJam 13.00 – 15.00
Jam piket organ hati lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

PARU-PARUJam 15.00 – 17.00
Jam piket organ paru-paru lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru

GINJAL
Jam 17.00 – 19.00
Jam piket organ ginjal kuat, sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

LAMBUNGJam 19.00 – 21.00
Jam piket organ lambung lemah sebaiknya tidak mengkonsumsi makan yang sulit dicerna atau lama dicerna atau lebih baik sudah berhenti makan

LIMPAJam 21.00 – 23.00
Jam piket organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Sebaiknya istirahat sambil mendengarkan musik yang menenangkan jiwa, untuk meningkatkan imunitas.

JANTUNGJam 23.00 – 01.00
Jam piket organ jantung lemah. Sebaiknya sudah beristirahat tidur, apabila masih terus bekerja atau begadang dapat melemahkan fungsi jantung.

HATI
Jam 01.00 – 03.00
Jam piket organ hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.

PARU-PARU
Jam 03.00 – 05.00
Jam piket organ paru-paru kuat, terjadi proses pembuangan limbah/racun pada organ paru-paru, apabila terjadi batuk, bersin-bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru. Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat.

USUS BESAR
Jam 05.00 – 07.00
Jam piket organ usus besar kuat, sebaiknya biasakan BAB secara teratur.

http://rassukudalu.wordpress.com